Tijdens deze inspirerende middag kwamen professionals uit de mondzorg, topsport en ademfysiologie samen om een vaak onderbelicht onderwerp centraal te stellen: de invloed van de mond op gezondheid én (top)sportprestaties.

De mond als sleutel tot prestaties

Dat de mond een cruciale rol speelt in het functioneren van het lichaam werd tijdens het symposium overtuigend onderstreept. Factoren zoals ademhaling, orale gewoonten, kaakgroei en houding blijken niet alleen van invloed op de mondgezondheid, maar hebben een directe impact op slaapkwaliteit, herstelvermogen en fysieke prestaties. Toch worden een verminderde slaapkwaliteit, beperkt herstelvermogen en teruglopende fysieke prestaties in de dagelijkse praktijk nog lang niet altijd gelinkt aan de mond. Onder leiding van moderator Nurcan Yilmaz namen experts de deelnemers mee in de nieuwste inzichten en praktische toepassingen.

Van kind tot atleet: de basis wordt vroeg gelegd

De eerste lezing benadrukte het belang van ademhaling en craniofaciale ontwikkeling bij kinderen. Mondademhaling, afwijkende mondgewoonten zoals duimzuigen en factoren zoals allergieën en vergrote tonsillen kunnen de kaakgroei en algehele ontwikkeling negatief beïnvloeden. Aan de hand van de Function Matrix Theory werd duidelijk hoe ademhaling, houding en spierfunctie samenhangen met groei, gedrag en zelfs cognitief functioneren. De boodschap was helder: vroegtijdige signalering en interventie zijn essentieel. Zoals treffend werd verwoord: “Wat je overdag zaait, oogst je ’s nachts.” Praktische handvatten zoals het afleren van afwijkende mondgewoonten, het aanleren van een correcte tongpositie in rust, het stimuleren van neusademhaling en het verbeteren van slikpatronen kwamen aan bod.

Kaak, houding en prestaties bij volwassenen

De tweede lezing verlegde de focus naar volwassenen en topsporters. Hierin werd de complexe wisselwerking tussen kaakfunctie, lichaamshouding en prestaties uitgelicht. Kaakgewrichtsproblemen en luchtwegbeperkingen kunnen doorwerken in het hele lichaam en prestaties negatief beïnvloeden. Een multidisciplinaire aanpak, met samenwerking tussen tandheelkunde, fysiotherapie en sportwetenschap, biedt hier de beste uitkomsten.

Ademhaling als ontbrekende schakel

Tijdens de derde lezing bleek ademhaling één van de meest onderschatte factoren binnen de sporttandheelkunde. De manier van ademen heeft een directe invloed op herstel, hartslag en het autonome zenuwstelsel. Dit werd ook praktisch ervaren: samen met het publiek werd een vijf minuten durende box breathing-oefening uitgevoerd, die direct voelbaar maakte wat het effect van ademhaling is op ontspanning en focus.

Mondbeschermers zonder prestatieverlies

De afsluitende lezing ging in op mondbeschermers in de (top)sport. Op maat gemaakte oplossingen verdienen de voorkeur boven standaard varianten. Hoewel negatieve effecten op prestaties niet worden verwacht, is er geen overtuigend bewijs voor prestatieverbetering.

De kracht van de locatie

De keuze voor het Friendship Sports Centre in Amsterdam gaf het symposium een extra dimensie. Vanuit de kantine keken deelnemers uit op sporters die actief bezig waren. Door het symposium hier te organiseren, werd bovendien bijgedragen aan het goede doel van het centrum: sport toegankelijk maken voor iedereen. Dit maakte de middag niet alleen inhoudelijk, maar ook maatschappelijk waardevol.

Het symposium onderstreepte het belang van een integrale blik op de mond als onderdeel van het totale functioneren. Of het nu gaat om jonge patiënten of topsporters: de mond blijkt een krachtige motor voor optimale prestaties.

Meer evenementen bijwonen?

Heeft u dit symposium gemist? In de maand juni staan er nog diverse congressen en seminars op de agenda. Een mooie kans om uw kennis te verdiepen en gelijkgestemde collega’s te ontmoeten. Ontdek het volledige aanbod hier.